Hansı daha faydalıdır, isti yoxsa soyuq su?
Məlumdur ki, su insan həyatı üçün çox vacibdir. Xüsusilə səhər saatlarında isti su qəbul etmək həzm sistemini aktivləşdirir və orqanizmi oyandırır. Bundan əlavə, isti suya limon və ya bal kimi sağlam əlavələr onun immunitet sistemini gücləndirən təsirlərini artıra bilər.
Bəs hansı daha faydalıdır, soyuq, yoxsa, isti su?
Suinfo.az məsələ ilə bağlı araşdırmanı təqdim edir.
Mütəxəssislərin fikrincə, idmandan əvvəl və ya isti havalarda soyuq su içmək bədən istiliyini aşağı salmağa və tərləməni artırmağa kömək edə bilər. Bu, idman performansını yaxşılaşdıra və bədəni sərinlədə bilər.
Bununla belə, nəzərə alınmalı bir məqam da var. Yeməkdən dərhal sonra soyuq su içmək həzm sistemini ləngidə bilər. Buna görə yeməkdən əvvəl və ya sonra isti su içmək həzmi dəstəkləyə bilər.
Nəticə olaraq qeyd edək ki, hər iki növ suyun faydaları var, lakin təyinatına uyğun olaraq üstünlük verilməlidir. Daimi su istehlakı və düzgün su temperaturunun seçilməsi sağlam həyat üçün vacibdir.
Ən çox oxunanlar
-
15:24, Bu günSuyun gətirdiyi fəlakətlər: ildə 200 milyardlıq ziyan
-
22 Oktyabr 2024, 17:22Tuneldə suda boğularaq ölənlərdən birinin FOTOSU
-
22 Oktyabr 2024, 17:00Su Ehtiyatları Agentliyi üçün tədbir keçirəcək
-
22 Oktyabr 2024, 15:30Kəmaləddin Heydərov su basmış ərazilərdə - FOTO
-
22 Oktyabr 2024, 15:12“Sabunçu keçidi”ndə 2 nəfər boğularaq ölüb - VİDEO
-
22 Oktyabr 2024, 14:51Su basmış ərazilərdə aidiyyəti qurumlar fasiləsiz işləyirlər - BİRGƏ MƏLUMAT
-
22 Oktyabr 2024, 11:38Yağış Bakını niyə bu günə salıb? - Su Ehtiyatları Agentliyindən rəsmi cavab
-
22 Oktyabr 2024, 11:01Subaşmış ərazilərdən 31 nəfər təxliyə edilib - VİDEO
-
22 Oktyabr 2024, 10:39Lənkərançayda suyun səviyyəsi ARTIB
-
22 Oktyabr 2024, 10:17Su basmış ərazilərdən 8 nəfər təxliyə edilib - RƏSMİ
-
22 Oktyabr 2024, 09:47Bağırov körpüsünü su basdı - Eldar Əzizov hadisə yerində
-
21 Oktyabr 2024, 17:32Yağış suları Binəqədi yollarını iflic vəziyyətə saldı - VİDEO
-
21 Oktyabr 2024, 14:04Çox su içdiyi üçün xəstəxanalıq oldu
-
21 Oktyabr 2024, 12:28"Azərbaycanda su ehtiyatları 15 faiz azalıb" - Nazir köməkçi
-
18 Oktyabr 2024, 14:35Zaur Mikayılov Bərdədə vətəndaşlarla görüşüb - FOTO
-
18 Oktyabr 2024, 11:50Çaylardan sel keçəcək - XƏBƏRDARLIQ
-
17 Oktyabr 2024, 18:04Su Ehtiyatları Agentliyinin binasının tikintisini bu şirkət tamamlayacaq
-
16 Oktyabr 2024, 16:41Kür çayında suyun səviyyəsi artıb
-
16 Oktyabr 2024, 16:28Subasmaya məruz qalanrayonda son vəziyyət AÇIQLANDI
-
15 Oktyabr 2024, 16:26Bakıda “Su və gender bərabərliyi” konfransı
-
15 Oktyabr 2024, 11:45Çaylarda illik axım həcmi 15% azalıb
-
14 Oktyabr 2024, 15:20Dövlət Su Ehtiyatları Agentliyinə yeni səlahiyyətlər verildi
-
12 Oktyabr 2024, 23:37Subasmaya məruz qalan vətəndaşlar təxliyə edildi - VİDEO
-
12 Oktyabr 2024, 20:32Hacıqabulda leysan nəticəsində 300-dən çox evi su basıb - FOTOLAR
-
11 Oktyabr 2024, 14:59Azərbaycanda elektron su atlası yaradılacaq
-
11 Oktyabr 2024, 13:04Azərbaycanda su tarifləri ilə bağlı YENİLİK
-
11 Oktyabr 2024, 08:07Süni yağışın əldə edilməsi üzrə pilot layihələr icra olunacaq
-
11 Oktyabr 2024, 00:05Azərbaycanda “Ağıllı su” sistemləri yaradılacaq
-
10 Oktyabr 2024, 23:54Azərbaycanda su ehtiyatları 15-25 faiz azalacaq
-
10 Oktyabr 2024, 23:40Qarabağ və Şərqi Zəngəzurda 28 su elektrik stansiyası tikiləcək