Hər səhər bir stəkan ilıq su içmək mədə- bağırsaq traktına yaxşı təsir edir.
Suinfo.az xəbər verir ki, bu barədə "Gazeta" nəşri məlumat verib.

Nəşr bildirir ki, yuxuya getdiyimiz zaman qanın bir hissəsi təmizlənmək üçün qaraciyərdə toplanır, buna görə də yuxu zamanı bütün bədəndə dolaşan mayenin miqdarı oyaqlıqdan daha az olur. Bədənin daxilindəki bütün proseslər yavaşlayır, daxili orqanlarımız tam işləməsi üçün lazım olan qan miqdarını və qida maddələrini qəbul etməyi dayandırır və bərpa proseslərini işə salaraq yuxu rejiminə keçir.

Burada mədə-bağırsaq traktının orqanları, xüsusən də mədəaltı vəzi və bağırsaqlar xüsusi rol oynayır. Gün ərzində nə qədər enerjili olacağınızı müəyyən edən onların işidir. Eyni səbəbdən səhər yeməyi günün əsas yeməyidir, bədən yaxşı qidalanmalıdır.

Qeyd olunur ki, bədəni düzgün "başlamaq" və sağlamlığı təmin etmək üçün səhər acqarına bir stəkan isti su içmək lazımdır. Onun temperaturu 40 ilə 50 dərəcə arasında olmalıdır. Əgər buna öyrəşsəniz, həzm, mədəaltı vəzinin, bağırsaqların və bütün mədə-bağırsaq traktının fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaq.
Bədənin suyu bədən istiliyinə qədər qızdırmağa enerji sərf etməməsi üçün belə bir temperatur lazımdır. Səhərlər soyuq su və ya otaq temperaturunda su içsəniz, hələ oyanmayan və tam işləməyə başlayan mədəniz suyu qızdırmaq üçün enerji sərf etmək məcburiyyətində qalır.

Soyuq su yalnız prosedurun faydalarını inkar etməyəcək, həm də mədə problemləri varsa daha da zərərli ola bilər.

Rahib Ələsgərov