Yetəri qədər su içməmək hansı fəsadlara səbəb ola bilər?
Yetəri qədər su içməmək oynaq ağrılarına səbəb ola bilər.
Suinfo.az xəbər verir ki, bunu Türk dietoloq Betül Yurdakul söyləyib.
O qeyd edib ki, sağlam insan hər kiloqram çəkiyə 30-35 ml su içə bilər.
Yurdakul qastrit və həzmsizlik kimi mədə pozğunluqlarının həyat keyfiyyətinə mənfi təsir etdiyini bildirib.
“Bu xəstəliklərin əsas səbəbi mədənin həddindən artıq turşu istehsalıdır. Su içməklə, mədə turşusunun mədə və yemək borusu divarlarına zərər verməsinin qarşısını ala bilərik. Lifli qidalar və bol su həzm sistemimizin düzgün işləməsinə kömək edir. Su içmədiyimiz zaman həzm sistemimiz yavaşlayır və qəbizlik yaranır. Biz qəbizlik və həzmsizlikdən xilas olmaq və həzm sistemimizi tənzimləmək üçün kifayət qədər su içməliyik",- dietoloq əlavə edib.
Akif
Ən çox oxunanlar
-
21 Noyabr 2024, 11:50Hər kəsi ilk Su Bəyannasına qoşulmağa çağırıram
-
21 Noyabr 2024, 11:44Dünyanın su problemləri ilə üz-üzə qalacağı günlər uzaqda deyil
-
21 Noyabr 2024, 11:35İqlimin su sistemlərinə təsiri Azərbaycanda da ciddi hiss olunur
-
21 Noyabr 2024, 10:342 milyarddan çox insanın içməli suya çıxışı yoxdur
-
21 Noyabr 2024, 09:36Su ehtiyatlarının idarə olunmasına dair Bakı Bəyannaməsi qəbul ediləcək
-
20 Noyabr 2024, 13:02Su qıtlığı qlobal problemdir
-
20 Noyabr 2024, 09:24Su Ehtiyatları Agentliyinə sədr müavini təyin edildi
-
19 Noyabr 2024, 17:51Tullantı suların təkrar istifadəsi ilə bağlı layihə hazırlanır
-
19 Noyabr 2024, 17:41Su idarəetməsində dövlət-özəl tərəfdaşlıqların əsas elementləri açıqlandı
-
19 Noyabr 2024, 17:20Su Ehtiyatları Agentliyinin sədri Dmitri Kirillovla görüşüb
-
19 Noyabr 2024, 16:04Xəzərin suyunun duzsuzlaşdırılması bariz nümunədir - Sədr
-
19 Noyabr 2024, 12:57Su təhlükəsizliyinə investisiyalar artırılmalıdır - Britaniyalı nazir
-
18 Noyabr 2024, 16:28Çaylarda sululuq artacaq - XƏBƏRDARLIQ
-
18 Noyabr 2024, 13:53Böyük Şor və Zığ gölünün bərpasına başlanılır
-
18 Noyabr 2024, 10:19Marsdan gətirilən cismdə su izləri tapılıb
-
18 Noyabr 2024, 10:14Xəzəryanı dövlətlərin bəyannaməsi qəbul olundu
-
18 Noyabr 2024, 10:09Xəzərin səviyyəsi tarixdə qeydə alınan ən aşağı həddə yaxındır
-
17 Noyabr 2024, 20:50Su təsərrüfatı sistemi layihələri müzakirə olundu
-
16 Noyabr 2024, 17:24Vaxt gələcək, “su qədər baha!” deyəcək - Türkiyəli iş adamı
-
16 Noyabr 2024, 15:33Azərbaycan su ehtiyatlarının ən aşağı səviyyələrini yaşaya bilər
-
16 Noyabr 2024, 14:29Bakı və Abşeron üçün alternativ ehtiyatlar yaradılacaq
-
16 Noyabr 2024, 11:14Son illər Azərbaycan su qıtlığı ilə üzləşib - Spiker
-
16 Noyabr 2024, 10:10Hövsana suyunun sabaha qaldı
-
15 Noyabr 2024, 13:19Hövsan qəsəbəsinin suyu kəsiləcək
-
15 Noyabr 2024, 10:23Dünyanın ən uzun süni çayı çəkilir
-
15 Noyabr 2024, 09:15Su Ehtiyatları Agentliyi ilə “SOCAR Green” arasında Anlaşma Memorandumu imzalandı
-
15 Noyabr 2024, 07:25COP 29-da Azərbaycanın dünyaya mineral su MESAJI - FOTO
-
14 Noyabr 2024, 16:12İslam İnkişaf Bankı Qız Qalası su anbarının tikintisinə pul ayırdı
-
14 Noyabr 2024, 15:36Asiya İnkişaf Bankı ehtiyatlarının qorunmasına 3,5 milyard dollar ayıracaq
-
13 Noyabr 2024, 18:49"Su iqtisadiyyatı: Həyat xəttimizi davam etdirmək" adlı tədbir keçirilib