Hansı daha faydalıdır, isti yoxsa soyuq su?
Məlumdur ki, su insan həyatı üçün çox vacibdir. Xüsusilə səhər saatlarında isti su qəbul etmək həzm sistemini aktivləşdirir və orqanizmi oyandırır. Bundan əlavə, isti suya limon və ya bal kimi sağlam əlavələr onun immunitet sistemini gücləndirən təsirlərini artıra bilər.
Bəs hansı daha faydalıdır, soyuq, yoxsa, isti su?
Suinfo.az məsələ ilə bağlı araşdırmanı təqdim edir.
Mütəxəssislərin fikrincə, idmandan əvvəl və ya isti havalarda soyuq su içmək bədən istiliyini aşağı salmağa və tərləməni artırmağa kömək edə bilər. Bu, idman performansını yaxşılaşdıra və bədəni sərinlədə bilər.
Bununla belə, nəzərə alınmalı bir məqam da var. Yeməkdən dərhal sonra soyuq su içmək həzm sistemini ləngidə bilər. Buna görə yeməkdən əvvəl və ya sonra isti su içmək həzmi dəstəkləyə bilər.
Nəticə olaraq qeyd edək ki, hər iki növ suyun faydaları var, lakin təyinatına uyğun olaraq üstünlük verilməlidir. Daimi su istehlakı və düzgün su temperaturunun seçilməsi sağlam həyat üçün vacibdir.
Ən çox oxunanlar
-
11:50, Bu günHər kəsi ilk Su Bəyannasına qoşulmağa çağırıram
-
11:44, Bu günDünyanın su problemləri ilə üz-üzə qalacağı günlər uzaqda deyil
-
11:35, Bu günİqlimin su sistemlərinə təsiri Azərbaycanda da ciddi hiss olunur
-
10:34, Bu gün2 milyarddan çox insanın içməli suya çıxışı yoxdur
-
09:36, Bu günSu ehtiyatlarının idarə olunmasına dair Bakı Bəyannaməsi qəbul ediləcək
-
20 Noyabr 2024, 13:02Su qıtlığı qlobal problemdir
-
20 Noyabr 2024, 09:24Su Ehtiyatları Agentliyinə sədr müavini təyin edildi
-
19 Noyabr 2024, 17:51Tullantı suların təkrar istifadəsi ilə bağlı layihə hazırlanır
-
19 Noyabr 2024, 17:41Su idarəetməsində dövlət-özəl tərəfdaşlıqların əsas elementləri açıqlandı
-
19 Noyabr 2024, 17:20Su Ehtiyatları Agentliyinin sədri Dmitri Kirillovla görüşüb
-
19 Noyabr 2024, 16:04Xəzərin suyunun duzsuzlaşdırılması bariz nümunədir - Sədr
-
19 Noyabr 2024, 12:57Su təhlükəsizliyinə investisiyalar artırılmalıdır - Britaniyalı nazir
-
18 Noyabr 2024, 16:28Çaylarda sululuq artacaq - XƏBƏRDARLIQ
-
18 Noyabr 2024, 13:53Böyük Şor və Zığ gölünün bərpasına başlanılır
-
18 Noyabr 2024, 10:19Marsdan gətirilən cismdə su izləri tapılıb
-
18 Noyabr 2024, 10:14Xəzəryanı dövlətlərin bəyannaməsi qəbul olundu
-
18 Noyabr 2024, 10:09Xəzərin səviyyəsi tarixdə qeydə alınan ən aşağı həddə yaxındır
-
17 Noyabr 2024, 20:50Su təsərrüfatı sistemi layihələri müzakirə olundu
-
16 Noyabr 2024, 17:24Vaxt gələcək, “su qədər baha!” deyəcək - Türkiyəli iş adamı
-
16 Noyabr 2024, 15:33Azərbaycan su ehtiyatlarının ən aşağı səviyyələrini yaşaya bilər
-
16 Noyabr 2024, 14:29Bakı və Abşeron üçün alternativ ehtiyatlar yaradılacaq
-
16 Noyabr 2024, 11:14Son illər Azərbaycan su qıtlığı ilə üzləşib - Spiker
-
16 Noyabr 2024, 10:10Hövsana suyunun sabaha qaldı
-
15 Noyabr 2024, 13:19Hövsan qəsəbəsinin suyu kəsiləcək
-
15 Noyabr 2024, 10:23Dünyanın ən uzun süni çayı çəkilir
-
15 Noyabr 2024, 09:15Su Ehtiyatları Agentliyi ilə “SOCAR Green” arasında Anlaşma Memorandumu imzalandı
-
15 Noyabr 2024, 07:25COP 29-da Azərbaycanın dünyaya mineral su MESAJI - FOTO
-
14 Noyabr 2024, 16:12İslam İnkişaf Bankı Qız Qalası su anbarının tikintisinə pul ayırdı
-
14 Noyabr 2024, 15:36Asiya İnkişaf Bankı ehtiyatlarının qorunmasına 3,5 milyard dollar ayıracaq
-
13 Noyabr 2024, 18:49"Su iqtisadiyyatı: Həyat xəttimizi davam etdirmək" adlı tədbir keçirilib